nyaff 2.8 km Úszás 2012-04-14-n 12:00-kor

nyaff Úszás

2012.04.14 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.8 km

Tempó

32:09 p/km (1.87 km/h)

Edzésleírás

Sopron 24 órás úszóverseny.

1.etap:mivel voltak lyukak, sokan nem jöttek el a versenyre, így fél órával hamarabb kezdtem, és 1 órát úsztam folyamatosan. Ezt fél óra pihi követte, majd újabb félóra. Az úszás jól esett, a víz kellemes volt. Azzal szórakoztattam magam, hogy minék kevesebb tempóval, de a lendúletes úszást megtartva ússzam át a medencét. 33 tempóról indultam (33,33m medence), és 25 tempóig tudtam lemenni és ezt sikerült is tartani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.8	32:09	1.87	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.