korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
8.07 km Szint: 33 mTempó
04:43 p/km (12.74 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Melóba.
A tegnapi gyors szakaszok már nem voltak érezhetőek a lábaimban (1 hete még nem így volt), meg most már szerencsére a forgóm és a térdem is jól viseli a terhelést. Hetente 3 gyorsító edzést tervezek (ebből egy hosszabb is lehet), aztán meglátjuk, mi sül ki belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 8.07 | 04:43 | 12.74 | 33 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
