Edzésleírás
Munka előtti edzés,Mátészalka-Nyírbátor-Vállaj-Bátorliget-Vállaj-Tiborszállás útvonalon.A tegnapi futás után regeneráló tekerés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:57:00 | 81 | 02:11 | 27.46 | 0 | 0 | 0 | 146 | 128 |
Kiru69 4631 napja
Szépen gyűlnek a km-ek! Egs!