nyaff egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Ez a yoga, a pilátes és az erősítő gyakorlatok kombinációja. Lassú szadi halál, amit először a delikvens észre sem vesz, csak amikor az óra vége felé már hasonfekvésből képtelen feltolnia magát fekvőtámaszba.Sok törzsizom erősítő, lazító, nyújtó gyakorlat, jó sok törzscsavarással, ami kifejezetten jól esett az ülőmunka után.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
