nyaff 14.6 km Futás 2008-08-31-n 10:00-kor

nyaff futás

2008.08.31 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

14.6 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Margit-sziget Nike futás. Hosszas sorbaállások ellenére sikerült megküzdenünk az akadályokkal és végre lefuthattuk a 2 köröcskénket. Dicséret illeti töretlen kitartásunkat. Ügyesek voltunk, 5 csillagot adok magunknak :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	11.6	06:02	9.94	0	0	0	0
00:18:00	3	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5969 napja

Éljenek a kitartóak ... én nem bírtam egy menetben megvárni a regisztrációt:( Muszáj volt elmennem futni, bár az igazi gyors futásnak betett a bemelegítő 3 kili utáni bő órányi toporgás, meg a fejemben a netes regisztráció eszelős lassúsága miatt eluralkodó értetlenség ..., viszont legalább így a dél körüli hőségben futhattam:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.