Edzésleírás
BM:250 laza,majd 200 m,2×100m,200m,a 100-ak intenzíven.LV:150 laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:38 | 1 | 21:38 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |