Edzésleírás
Hogyan kezdődőtt:Decemberben összejöttünk azzal a céllal,hogy megalakuljon (igaz nem hivatalosan) a Mátészalka Bike Team.Ezen a találkozón részt vett Énekes Rezső bá,Szat,Nándi,Jankó,Csák Zoli,Szögyi,Dübi és jómagam.Az elején még csak a kerékpározásról beszélgettünk,majd valahogyan szóba jött az Ironman.Nagyon foglalkoztatott a gondolat,de jó lenne megcsinálni.Aztán a következő hónapban váratlan családi tragédia történt.Itt már tudtam.
Egy hosszú felkészülést követően,amely viszonylag jól sikerült(a futott km kevés volt), végre elérkezett a nagy nap,amelyet már annyira vártam.Ott álltam közel 600 fanatikussal a gyékényesi bányató partján,Vangelis zenéjét várva,majd amikor megszólalt,hát azt nem lehetett könnyek nélkül kibírni.Aztán következett az ágyúdörrenés,a rajt pillanata.Leírhatatlanul fantasztikus érzés volt amikor ez a rengeteg ember megindult a víz felé.
A tervem a laza,egyenletes gyorsúszás volt,de ez lehetetlennek bizonyult a tülekedésben,amelyben légszomjam is keletkezett.Itt jobbnak láttam mellben haladni,majd mikor helyreállt a légzésem gyorsben úsztam tovább.A második körre már széthúzódott a mezőny.A víz minősége és hőmérséklete is kiváló volt,amelyben viszonylag jól haladtam,az időeredményemen meg is lepődtem egy kicsit.1óra 30 körüli időre számítottam.Az úszás végeztével,kissé kóvályogva indultam az öltözőbe.Következett a tekerés.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:47 | 3.8 | 19:57 | 3.01 | 0 | 0 | 0 |
szaga77 4537 napja
gratulálok!