ANN edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
10 km
0:57:00 |
|
2
3 km
19:00 06:20 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
7
|
8
|
49. hét
9 km
0:54:00 |
|
9
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
14 km
1:23:00 |
|
16
5 km
35:00 07:00 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
20
8 km
43:00 05:23 p/km Tempó futás |
21
|
22
|
51. hét
13 km
1:18:00 |
|
23
3.5 km
20:00 05:43 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
13.5 km
1:17:00 |
|
30
5 km
27:00 05:24 p/km Tempó futás |
31
|
1
|
2
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
15 km
1:27:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 54.5 km | 5:19:00 |
10 km |
0:57:00 |
| Összesen | 9 | 54.5 km | 5:19:00 |
10 km | 0:57:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 541 km | 54:12:35 |
10 km |
1:06:00 |
| Összesen | 61 | 541 km | 54:12:35 |
10.000 km | 1:06:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
