HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.13 km
1:21:50 06:14 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
13.13 km
1:10:34 05:22 p/km Laza futás |
1
|
2
13.13 km
1:05:39 05:00 p/km Tempó futás
3.33 km
18:20 05:30 p/km Laza futás |
22. hét
42.72 km
3:56:23 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 16.46 km | 1:23:59 |
13.13 km |
1:05:39 |
Összesen | 2 | 16.46 km | 1:23:59 |
13.13 km | 1:05:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
50 | 717.9 km | 70:57:07 |
42.41 km |
4:00:44 |
Összesen | 50 | 717.9 km | 70:57:07 |
42.410 km | 4:00:44 |