HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
3.15 km
23:13 07:22 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
3.15 km
0:23:13 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
3.49 km
24:15 06:57 p/km Normál futás |
12. hét
3.49 km
0:24:15 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.49 km | 0:24:15 |
3.49 km |
0:24:15 |
Összesen | 1 | 3.49 km | 0:24:15 |
3.49 km | 0:24:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 44.65 km | 5:37:13 |
3.8 km |
0:29:32 |
Összesen | 14 | 44.65 km | 5:37:13 |
3.800 km | 0:29:32 |