Atinola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
14.03 km
1:21:08 05:47 p/km Normál futás |
28
|
29
12.06 km
1:05:26 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
19.03 km
1:49:28 05:45 p/km Normál futás |
9. hét
45.12 km
4:16:02 |
|
4
|
5
13.02 km
1:13:37 05:39 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
30.13 km
2:46:12 05:31 p/km Hosszú futás |
10
|
10. hét
43.15 km
3:59:49 |
|
11
|
12
13.6 km
1:17:38 05:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.24 km
1:06:18 05:25 p/km Normál futás |
16
|
17
18.02 km
1:46:06 05:53 p/km Normál futás |
11. hét
43.86 km
4:10:02 |
|
18
|
19
15.02 km
1:23:17 05:33 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
15.02 km
1:23:17 |
|
25
|
26
16.01 km
1:32:07 05:45 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12.06 km
1:04:47 05:22 p/km Normál futás |
30
|
31
26.05 km
2:32:40 05:52 p/km Normál futás |
13. hét
54.12 km
5:09:34 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 175.18 km | 16:32:10 |
30.13 km |
2:46:12 |
| Összesen | 10 | 175.18 km | 16:32:10 |
30.13 km | 2:46:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 2024.05 km | 210:57:47 |
32.46 km |
3:34:38 |
| Összesen | 135 | 2024.05 km | 210:57:47 |
32.460 km | 3:34:38 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
