HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
11.01 km
1:09:28 06:19 p/km Normál futás |
29
|
30
14.01 km
1:21:21 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
18.01 km
1:40:49 05:36 p/km Normál futás |
22. hét
43.03 km
4:11:38 |
3
|
4
13.01 km
1:22:18 06:20 p/km Normál futás |
5
3.86 km
48:58 12:41 p/km Séta
3.03 km
39:59 13:12 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
13.01 km
1:22:18
6.89 km
1:28:57 |
10
|
11
|
12
11.01 km
1:02:09 05:39 p/km Normál futás
11.01 km
1:02:09 05:39 p/km Normál futás |
13
11.01 km
1:01:49 05:37 p/km Normál futás |
14
10.01 km
56:18 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
43.04 km
4:02:25 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 74.06 km | 7:05:32 |
18.01 km |
1:40:49 |
Túra
|
2 | 6.89 km | 1:28:57 |
3.86 km |
0:48:58 |
Összesen | 8 | 80.95 km | 8:34:29 |
18.01 km | 1:40:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
78 | 867.84 km | 88:36:26 |
26.13 km |
4:04:34 |
Túra
|
26 | 56.29 km | 14:12:28 |
5.14 km |
1:36:12 |
Egyéb
|
18 | - | 15:39:35 |
- | 1:18:50 |
Összesen | 122 | 956.94 km | 118:28:29 |
26.130 km | 4:04:34 |