Bencz01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
8 km
42:10 05:16 p/km Futógépes futás |
26
12 km
1:10:10 05:51 p/km Futógépes futás |
27
10.06 km
59:39 05:56 p/km Normál futás |
28
|
29
10.6 km
1:00:00 05:40 p/km Futógépes futás |
1
9.29 km
51:46 05:34 p/km Normál futás |
9. hét
49.95 km
4:43:45 |
|
2
|
3
8 km
45:00 05:38 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
|
7
42.26 km
4:58:08 07:03 p/km Hosszú futás |
8
|
10. hét
50.26 km
5:43:08 |
|
9
|
10
|
11
|
12
10.74 km
1:04:48 06:02 p/km Normál futás |
13
|
14
13.56 km
1:22:33 06:05 p/km Normál futás |
15
8.02 km
48:20 06:02 p/km Normál futás |
11. hét
32.32 km
3:15:41 |
|
16
|
17
10.71 km
1:02:57 05:53 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.12 km
1:01:53 06:07 p/km Normál futás |
21
10.6 km
1:00:05 05:40 p/km Futógépes futás |
22
8.28 km
49:34 05:59 p/km Normál futás |
12. hét
39.71 km
3:54:29 |
|
23
|
24
|
25
10.67 km
1:05:31 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
14.01 km
1:26:39 06:11 p/km Hosszú futás |
13. hét
24.68 km
2:32:10 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.16 km
1:01:46 06:05 p/km Terepfutás
1.76 km
12:26 07:04 p/km Laza futás |
5
12.03 km
1:15:57 06:19 p/km Terepfutás |
14. hét
23.95 km
2:30:09 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 156.26 km | 16:17:14 |
42.26 km |
4:58:08 |
| Összesen | 12 | 156.26 km | 16:17:14 |
42.26 km | 4:58:08 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
178 | 1926.69 km | 196:06:32 |
42.26 km |
4:58:08 |
| Összesen | 178 | 1926.69 km | 196:06:32 |
42.260 km | 4:58:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
