Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 1:06:30 Jógázás	29	30 Futás 5.01 km 42:21 08:27 p/km Normál futás	31 Túra 5.07 km 48:02 09:28 p/km Séta Túra 1 km 08:37 08:37 p/km Séta	1 Túra 3 km 42:31 14:10 p/km Séta	2	3 Futás 9.64 km 1:14:51 07:46 p/km Normál futás Túra 0.56 km 06:58 12:26 p/km Séta	44. hét 1 jóga 1:06:30 2 futás 14.65 km 1:57:12 4 túra 9.63 km 1:46:08
4 Jóga 03:58 Jógázás	5	6	7 Túra 0.75 km 11:48 15:44 p/km Séta Futás 8.3 km 1:04:59 07:50 p/km Normál futás	8	9 Futás 13.99 km 1:59:16 08:32 p/km Normál futás	10 Túra 0.37 km 05:07 13:50 p/km Séta	45. hét 1 jóga 0.63 km 0:03:58 2 túra 1.12 km 0:16:55 2 futás 22.29 km 3:04:15
11	12 Futás 9.16 km 1:12:50 07:57 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 8.64 km 1:05:10 07:33 p/km Normál futás	16 Túra 0.88 km 14:22 16:20 p/km Séta	17 Túra 0.28 km 04:35 16:22 p/km Séta Túra 0.89 km 13:51 15:34 p/km Séta	46. hét 2 futás 17.8 km 2:18:00 3 túra 2.05 km 0:32:48
18 Futás 12.66 km 1:39:42 07:53 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 0.63 km 06:41 10:37 p/km Séta Túra 0.37 km 04:55 13:17 p/km Séta Futás 8.79 km 1:06:03 07:31 p/km Normál futás Túra 0.94 km 07:35 08:04 p/km Séta	22	23 Túra 0.28 km 04:37 16:29 p/km Séta	24 Futás 10.74 km 1:30:08 08:24 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 32.19 km 4:15:53 4 túra 2.22 km 0:23:48
25	26 Futás 9.82 km 1:14:58 07:38 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.12 km 33:56 06:38 p/km Normál futás	29 Úszás 1.05 km 43:16 41:12 p/km Vegyes úszás	30 Futás 15.25 km 2:10:08 08:32 p/km Normál futás	1	48. hét 3 futás 30.19 km 3:59:02 1 Úszás 1.05 km 0:43:16

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	112.11 km	14:52:01	15.25 km	2:10:08
Úszás	1	1.05 km	0:43:16	1.05 km	0:43:16
Túra	11	8.95 km	2:03:00	3 km	0:42:31
Jóga	1	-	0:03:58	-	0:03:58
Összesen	24	122.74 km	17:42:15	15.25 km	2:10:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1227.9 km	156:33:08	22.11 km	2:51:07
Úszás	15	15.05 km	11:36:57	1.5 km	1:02:58
Bringázás	34	317.69 km	27:50:47	70.04 km	4:47:53
Túra	265	296.92 km	76:35:06	12.53 km	5:45:37
Jóga	38	-	43:21:43	-	3:40:00
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	2	-	2:48:07	-	1:32:23
Összesen	492	1981.74 km	319:38:56	70.040 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés