Cyco edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1300.58 km | 126:22:25 |
42.3 km |
4:21:36 |
|
Úszás
|
128 | 346.2 km | 119:25:57 |
10.2 km |
3:05:04 |
|
Bringázás
|
196 | 5325.5 km | 226:06:09 |
190 km |
7:14:00 |
|
Túra
|
44 | 137.3 km | 40:56:00 |
9 km |
2:50:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:54:00 |
- | 0:54:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
|
Erősport
|
13 | 13 kg | 30:06:50 |
1 kg |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 500 | 7109.58 km
13 kg |
548:11:21 |
190.000 km
1.0 kg |
7:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
