HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
13.07 km
1:31:57 07:02 p/km Normál futás
13.07 km
1:31:57 07:02 p/km Normál futás |
30
13.09 km
1:32:06 07:02 p/km Normál futás
13.09 km
1:32:06 07:02 p/km Normál futás |
31
|
1
13.08 km
1:34:51 07:15 p/km Normál futás
13.09 km
1:34:51 07:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
78.49 km
9:17:48 |
5
13.01 km
1:33:11 07:10 p/km Normál futás
13.03 km
1:33:11 07:09 p/km Normál futás |
6
13.07 km
1:34:42 07:15 p/km Normál futás
13.07 km
1:34:42 07:15 p/km Normál futás |
7
|
8
13.03 km
1:35:50 07:21 p/km Normál futás
13.01 km
1:35:50 07:22 p/km Normál futás |
9
10.33 km
1:14:10 07:11 p/km Normál futás
10.33 km
1:14:10 07:11 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
98.88 km
11:55:46 |
12
13.07 km
1:34:54 07:16 p/km Normál futás
13.06 km
1:34:54 07:16 p/km Normál futás |
13
13.12 km
1:36:32 07:21 p/km Normál futás
13.11 km
1:36:32 07:22 p/km Normál futás |
14
|
15
13.08 km
1:36:20 07:22 p/km Normál futás
13.09 km
1:36:20 07:22 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
78.53 km
9:35:32 |
19
13.91 km
1:38:52 07:06 p/km Normál futás
13.91 km
1:38:52 07:06 p/km Normál futás |
20
11.24 km
1:22:25 07:20 p/km Normál futás
11.25 km
1:22:25 07:20 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
14.17 km
1:47:21 07:35 p/km Normál futás
14.16 km
1:47:21 07:35 p/km Normál futás |
34. hét
78.64 km
9:37:16 |
26
|
27
13.09 km
1:35:17 07:17 p/km Normál futás
13.1 km
1:35:17 07:16 p/km Normál futás |
28
13.08 km
1:36:03 07:21 p/km Normál futás
13.07 km
1:36:03 07:21 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
14.68 km
1:41:38 06:55 p/km Normál futás
14.7 km
1:41:38 06:55 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
81.72 km
9:45:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 363.94 km | 44:04:12 |
14.7 km |
1:47:21 |
Összesen | 28 | 363.94 km | 44:04:12 |
14.7 km | 1:47:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
331 | 4038.93 km | 468:24:19 |
22.66 km |
2:30:36 |
Bringázás
|
1 | 79.22 km | 6:00:04 |
79.22 km |
6:00:04 |
Túra
|
3 | 67.99 km | 13:08:51 |
26.36 km |
5:10:14 |
Összesen | 335 | 4186.14 km | 487:33:14 |
79.220 km | 6:00:04 |