Edus72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.29 km
1:01:05 05:56 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
10.19 km
57:31 05:39 p/km Normál futás |
14. hét
20.48 km
1:58:36 |
|
8
9.86 km
30:25 03:05 p/km Normál tekerés
9.96 km
31:14 03:08 p/km Normál tekerés
8.67 km
50:42 05:51 p/km Normál futás |
9
9.86 km
29:24 02:59 p/km Normál tekerés
9.66 km
31:15 03:14 p/km Normál tekerés |
10
9.83 km
31:02 03:09 p/km Normál tekerés
10.07 km
35:10 03:30 p/km Normál tekerés |
11
9.82 km
30:56 03:09 p/km Normál tekerés
9.88 km
35:08 03:33 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15. hét
78.94 km
4:14:34
8.67 km
0:50:42 |
|
15
9.8 km
32:01 03:16 p/km Normál tekerés
9.75 km
34:26 03:32 p/km Normál tekerés |
16
9.85 km
32:25 03:17 p/km Normál tekerés
9.73 km
33:41 03:28 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
39.13 km
2:12:33 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.15 km | 2:49:18 |
10.29 km |
1:01:05 |
|
Bringázás
|
12 | 118.07 km | 6:27:07 |
10.07 km |
0:35:10 |
| Összesen | 15 | 147.22 km | 9:16:25 |
10.29 km | 1:01:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 703.92 km | 69:05:21 |
35.08 km |
3:37:44 |
|
Bringázás
|
34 | 335.2 km | 18:21:44 |
10.17 km |
0:36:09 |
| Összesen | 82 | 1039.12 km | 87:27:05 |
35.080 km | 3:37:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
