Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.1 km
22:22 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
7.28 km
44:00 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
18.72 km
1:02:25 03:20 p/km Normál tekerés
19.86 km
1:06:02 03:19 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
11.38 km
1:06:22
38.58 km
2:08:27 |
|
3
|
4
0 kg
1:02:29 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
1:02:29
|
|
10
5.19 km
30:39 05:54 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
6.33 km
36:45 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
25.51 km
1:08:13 02:40 p/km Normál tekerés |
24. hét
11.52 km
1:07:24
25.51 km
1:08:13 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
4.76 km
27:04 05:41 p/km Normál futás |
25
|
26
4.78 km
31:59 06:41 p/km Normál futás
4.85 km
55:44 11:29 p/km Séta |
27
5.85 km
35:16 06:02 p/km Normál futás |
28
|
29
5.01 km
29:56 05:58 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
20.4 km
2:04:15
4.85 km
0:55:44 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 31.92 km | 3:11:39 |
6.33 km |
0:36:45 |
|
Bringázás
|
3 | 64.09 km | 3:16:40 |
25.51 km |
1:08:13 |
|
Túra
|
1 | 4.85 km | 0:55:44 |
4.85 km |
0:55:44 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:02:29 |
0 kg |
1:02:29 |
| Összesen | 11 | 100.86 km | 8:26:32 |
25.51 km | 1:08:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 252.56 km | 24:11:36 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
20 | 217.11 km | 12:16:43 |
33.49 km |
1:50:17 |
|
Túra
|
8 | 86.51 km | 17:00:48 |
22.3 km |
4:12:42 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 11:45:22 |
0 kg |
1:50:17 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:03:19 |
- | 0:21:44 |
| Összesen | 89 | 689.27 km | 66:17:48 |
34.670 km | 4:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
