Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HUGO edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:15:02 Edzés Bringázás 42.66 km 2:40:36 03:46 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 1:17:34 Súlyemelés	3 Túra 8.84 km 1:49:04 12:20 p/km Séta	4 Bringázás 52.1 km 2:00:00 02:18 p/km Normál tekerés	5 Túra 15.5 km 2:43:56 10:35 p/km Séta	6 Bringázás 38.02 km 2:02:06 03:13 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 1:32:05 Edzés Futás 3.01 km 23:37 07:51 p/km Normál futás	14. hét 2 egyéb 2:47:07 3 bringázás 132.78 km 6:42:42 1 erősport 13.03 km 1:17:34 2 túra 24.34 km 4:33:00 1 futás 3.01 km 0:23:37
8 Túra 8.31 km 1:42:07 12:17 p/km Séta	9 Bringázás 40 km 1:31:42 02:18 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 1:34:01 Edzés Túra 9.25 km 1:58:15 12:47 p/km Séta	11 Túra 8.76 km 1:48:32 12:23 p/km Séta	12 Futás 4.3 km 29:57 06:58 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 2:16:07 Súlyemelés Bringázás 53 km 2:00:15 02:16 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 73.05 km 3:21:54 02:46 p/km Normál tekerés	15. hét 3 túra 26.32 km 5:28:54 3 bringázás 166.05 km 6:53:51 1 egyéb 1:34:01 1 futás 4.3 km 0:29:57 1 erősport 2:16:07
15 Túra 8.69 km 1:46:18 12:14 p/km Séta	16 Bringázás 51 km 2:00:43 02:22 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 41:26 Edzés Bringázás 50.5 km 2:00:20 02:23 p/km Normál tekerés	18 Erősport 0 kg 2:14:05 Súlyemelés	19 Túra 8.66 km 1:38:40 11:24 p/km Séta	20 Bringázás 70.54 km 3:07:13 02:39 p/km Normál tekerés	21 Túra 8.4 km 1:38:18 11:42 p/km Séta Futás 5.02 km 31:25 06:15 p/km Normál futás	16. hét 3 túra 25.75 km 5:03:16 3 bringázás 172.04 km 7:08:16 1 egyéb 2.62 km 0:41:26 1 erősport 2:14:05 1 futás 5.02 km 0:31:25
22 Bringázás 56.1 km 2:00:13 02:09 p/km Normál tekerés	23 Túra 8.74 km 1:38:52 11:19 p/km Séta	24 Egyéb 1:13:04 Edzés Bringázás 33 km 1:13:53 02:14 p/km Normál tekerés	25 Túra 9.08 km 1:44:46 11:32 p/km Séta	26 Erősport 0 kg 2:15:05 Súlyemelés	27 Futás 6.11 km 36:34 05:59 p/km Normál futás Egyéb 52:28 Edzés	28 Bringázás 68.96 km 3:35:33 03:08 p/km Normál tekerés	17. hét 3 bringázás 158.06 km 6:49:39 2 túra 17.82 km 3:23:38 2 egyéb 3.73 km 2:05:32 1 erősport 2:15:05 1 futás 6.11 km 0:36:34
29 Túra 8.65 km 1:45:33 12:12 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 2:17:14 Súlyemelés	1 Bringázás 42.1 km 1:30:05 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 30.02 km 1:38:18 03:16 p/km Normál tekerés	2 Túra 8.72 km 1:50:05 12:37 p/km Séta	3 Futás 8.01 km 49:27 06:10 p/km Normál futás	4 Bringázás 70 km 2:34:48 02:13 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 2:51:19 Edzés	18. hét 2 túra 17.37 km 3:35:38 1 erősport 2:17:14 3 bringázás 142.12 km 5:43:11 1 futás 8.01 km 0:49:27 1 egyéb 76.06 km 2:51:19

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	18.44 km	2:01:33	6.11 km	0:36:34
Bringázás	12	628.93 km	27:34:28	73.05 km	3:35:33
Túra	11	102.88 km	20:14:21	15.5 km	2:43:56
Erősport	5	0 kg	10:20:05	0 kg	2:17:14
Egyéb	6	-	7:08:06	-	1:34:01
Összesen	38	769.63 km	67:18:33	73.05 km	3:35:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	37.96 km	4:03:37	10.17 km	1:01:44
Bringázás	56	2337.74 km	100:33:01	109.75 km	5:00:48
Túra	55	477.09 km	92:59:05	16.01 km	2:51:43
Erősport	16	0 kg	35:44:35	0 kg	3:21:12
Egyéb	18	-	24:16:18	-	2:51:19
Összesen	152	3033.54 km	257:36:36	109.750 km	5:00:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés