Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Haanchee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.04 km 59:16 05:54 p/km Normál futás Túra 2.54 km 35:46 14:05 p/km Séta Túra 2.05 km 37:33 18:19 p/km Séta Erősport 0 kg 1:35:03 Súlyemelés	30 Futás 8.05 km 47:50 05:57 p/km Normál futás Túra 2.38 km 35:58 15:07 p/km Séta	1 Egyéb 35:36 Edzés	2 Futás 3.51 km 21:25 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 175.83 km 21:42:31 07:24 p/km Normál futás	4	5 Túra 1.45 km 30:21 20:56 p/km Séta	18. hét 4 futás 197.43 km 23:51:02 4 túra 8.42 km 2:19:38 1 erősport 13.11 km 1:35:03 1 egyéb 0:35:36
6 Egyéb 1:15:36 Edzés Túra 2.62 km 48:50 18:38 p/km Séta	7 Túra 2.62 km 44:02 16:48 p/km Séta	8 Futás 10.53 km 1:03:13 06:00 p/km Normál futás Túra 2.43 km 38:00 15:38 p/km Séta	9 Túra 2.55 km 41:34 16:18 p/km Séta	10 Futás 13.2 km 1:19:11 06:00 p/km Normál futás Túra 3 km 44:59 15:00 p/km Séta Túra 0.95 km 13:10 13:52 p/km Séta	11 Egyéb 51:40 Edzés Túra 3.43 km 54:25 15:52 p/km Séta	12 Futás 13.22 km 1:18:52 05:58 p/km Normál futás Túra 4.23 km 1:27:55 20:47 p/km Séta Erősport 0 kg 21:07 Súlyemelés	19. hét 2 egyéb 15.14 km 2:07:16 8 túra 21.83 km 6:12:55 3 futás 36.95 km 3:41:16 1 erősport 0:21:07
13 Futás 10.52 km 1:03:30 06:02 p/km Normál futás Túra 2.43 km 37:58 15:37 p/km Séta	14 Futás 15.07 km 1:27:50 05:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:06 Súlyemelés	15 Egyéb 31:07 Edzés	16	17	18	19	20. hét 2 futás 25.59 km 2:31:20 1 túra 2.43 km 0:37:58 1 erősport 0:22:06 1 egyéb 0:31:07
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	241.88 km	28:16:32	175.83 km	21:42:31
Túra	10	25.71 km	7:21:14	4.23 km	1:27:55
Erősport	2	0 kg	0:43:13	0 kg	0:22:06
Egyéb	4	-	3:13:59	-	1:15:36
Összesen	23	282.73 km	39:34:58	175.83 km	21:42:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	1480.26 km	148:27:22	175.83 km	21:42:31
Túra	83	171.78 km	46:59:43	7.4 km	2:01:14
Erősport	43	0 kg	24:22:09	0 kg	1:35:03
Egyéb	42	-	20:00:40	-	2:06:25
Összesen	255	1815.7 km	239:49:54	175.830 km	21:42:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés