Ildyko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.32 km
42:37 06:45 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
6.32 km
0:42:37 |
|
5
5.01 km
34:14 06:50 p/km Normál futás |
6
|
7
6.01 km
42:11 07:01 p/km Normál futás |
8
2 km
18:49 09:25 p/km Normál futás |
9
|
10
08:37 Edzés |
11
10.01 km
1:11:08 07:06 p/km Normál futás |
6. hét
23.03 km
2:46:22
2.06 km
0:08:37 |
|
12
|
13
6.2 km
51:10 08:15 p/km Normál futás |
14
04:28 Edzés |
15
1.01 km
11:26 11:19 p/km Hegyi túra
6.01 km
41:16 06:52 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
7. hét
12.21 km
1:32:26
0:04:28
1.01 km
0:11:26 |
|
19
|
20
2.5 km
21:15 08:30 p/km Normál futás |
21
5.01 km
35:11 07:01 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
7.51 km
0:56:26 |
|
26
|
27
|
28
|
29
7.01 km
47:16 06:45 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.01 km
59:02 07:22 p/km Normál futás |
9. hét
15.02 km
1:46:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 56.08 km | 6:45:07 |
10.01 km |
1:11:08 |
|
Túra
|
1 | 1.01 km | 0:11:26 |
1.01 km |
0:11:26 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:13:05 |
- | 0:08:37 |
| Összesen | 13 | 59.15 km | 7:09:38 |
10.01 km | 1:11:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 464.39 km | 55:31:10 |
12.02 km |
1:25:07 |
|
Úszás
|
7 | 14.04 km | 5:50:51 |
4.15 km |
1:30:59 |
|
Bringázás
|
18 | 742.18 km | 45:55:25 |
210.21 km |
10:36:15 |
|
Túra
|
3 | 3.46 km | 0:38:52 |
2.06 km |
0:20:53 |
|
Vizisport
|
6 | 10.08 km | 3:12:02 |
5.23 km |
1:10:11 |
|
Egyéb
|
10 | - | 4:39:04 |
- | 1:05:35 |
| Összesen | 121 | 1240.9 km | 115:47:24 |
210.210 km | 10:36:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
