Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
34:15 Edzés |
2
8.46 km
41:10 04:52 p/km Normál futás |
3
|
4
8.07 km
36:13 04:29 p/km Normál futás |
5
|
6
7.69 km
3:33:58 27:49 p/km Hegyi túra |
7
8.72 km
39:14 04:30 p/km Normál futás |
14. hét
0:34:15
25.25 km
1:56:37
7.69 km
3:33:58 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
8.09 km
39:03 04:50 p/km Normál futás |
19
9.21 km
43:57 04:46 p/km Normál futás |
20
9.02 km
42:45 04:44 p/km Normál futás
9.02 km
42:45 04:44 p/km Normál futás |
21
10.04 km
48:51 04:52 p/km Normál futás |
16. hét
45.38 km
3:37:21 |
|
22
6.14 km
27:17 04:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
9.33 km
44:38 04:47 p/km Normál futás |
26
10.14 km
48:12 04:45 p/km Normál futás |
27
|
28
13.19 km
1:02:56 04:46 p/km Normál futás |
17. hét
38.8 km
3:03:03 |
|
29
15.06 km
1:12:24 04:48 p/km Normál futás |
30
8.05 km
39:40 04:56 p/km Normál futás |
1
10.19 km
49:43 04:53 p/km Normál futás |
2
|
3
8.05 km
37:53 04:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
41.35 km
3:19:40 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 132.54 km | 10:29:05 |
15.06 km |
1:12:24 |
|
Túra
|
1 | 7.69 km | 3:33:58 |
7.69 km |
3:33:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:34:15 |
- | 0:34:15 |
| Összesen | 16 | 140.23 km | 14:37:18 |
15.06 km | 3:33:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 796.24 km | 64:25:07 |
30.3 km |
2:34:43 |
|
Bringázás
|
4 | 89.8 km | 8:50:11 |
34.02 km |
3:02:28 |
|
Túra
|
4 | 30.48 km | 10:07:09 |
8.8 km |
3:33:58 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:00:30 |
- | 0:30:25 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:40:42 |
- | 1:00:23 |
| Összesen | 103 | 927.07 km | 93:03:39 |
34.020 km | 3:33:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
