HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.11 km
1:01:42 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
18.02 km
1:32:16 05:07 p/km Normál futás |
3
10.02 km
1:03:58 06:23 p/km Normál futás |
4
|
5
|
48. hét
39.15 km
3:37:56 |
6
12.03 km
1:00:37 05:02 p/km Normál futás |
7
12.12 km
58:15 04:48 p/km Normál futás |
8
16.33 km
1:35:41 05:52 p/km Normál futás |
9
|
10
11.21 km
1:00:33 05:24 p/km Normál futás |
11
|
12
21.31 km
1:54:07 05:21 p/km Normál futás |
49. hét
73 km
6:29:13 |
13
|
14
14.02 km
1:15:56 05:25 p/km Normál futás |
15
|
16
16.4 km
1:23:52 05:07 p/km Normál futás |
17
|
18
11.02 km
53:19 04:50 p/km Normál futás
10.5 km
58:40 05:35 p/km Normál futás |
19
25.2 km
2:39:30 06:20 p/km Normál futás |
50. hét
77.14 km
7:11:17 |
20
|
21
15.03 km
1:20:39 05:22 p/km Normál futás |
22
16.3 km
1:36:15 05:54 p/km Normál futás |
23
|
24
14.5 km
1:21:32 05:37 p/km Normál futás |
25
|
26
30.03 km
2:34:52 05:09 p/km Normál futás |
51. hét
75.86 km
6:53:18 |
27
18.03 km
1:46:25 05:54 p/km Normál futás |
28
12.21 km
1:12:49 05:58 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
50.09 km
4:59:54 05:59 p/km Normál futás
2.5 km
16:48 06:43 p/km Normál futás |
1
3.2 km
18:44 05:51 p/km Normál futás |
2
5.99 km
2:33:54 25:42 p/km Hegyi túra |
52. hét
86.03 km
8:34:40
5.99 km
2:33:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 336.87 km | 31:25:58 |
50.09 km |
4:59:54 |
Összesen | 20 | 336.87 km | 31:25:58 |
50.09 km | 4:59:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
257 | 4303.63 km | 427:31:49 |
70.1 km |
9:25:27 |
Úszás
|
5 | 5.72 km | 1:50:41 |
3.5 km |
0:51:34 |
Bringázás
|
25 | 281.73 km | 17:41:40 |
29.23 km |
1:55:00 |
Túra
|
13 | 51 km | 13:10:39 |
8.25 km |
1:48:10 |
Vizisport
|
3 | 13.35 km | 3:11:04 |
7.8 km |
1:45:35 |
Összesen | 303 | 4655.43 km | 463:25:53 |
70.100 km | 9:25:27 |