Krizsma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
10.01 km
1:06:27 06:38 p/km Normál futás |
29
7.01 km
42:52 06:07 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:03:41 06:22 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
27.03 km
2:53:00 |
|
2
|
3
3.55 km
1:04:01 18:02 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
7
5 km
1:00:22 12:04 p/km Séta |
8
|
49. hét
8.55 km
2:04:23 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
7.8 km
1:39:04 12:42 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
7.8 km
1:39:04 |
|
30
4.94 km
1:32:43 18:46 p/km Séta |
31
5.01 km
31:09 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
4.94 km
1:32:43
5.01 km
0:31:09 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:31:09 |
5.01 km |
0:31:09 |
|
Túra
|
4 | 21.29 km | 5:16:10 |
7.8 km |
1:39:04 |
| Összesen | 5 | 26.3 km | 5:47:19 |
7.8 km | 1:39:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1595.1 km | 176:49:34 |
52.01 km |
6:37:51 |
|
Úszás
|
2 | 3.5 km | 0:40:03 |
1.85 km |
0:20:02 |
|
Bringázás
|
25 | 422.71 km | 22:21:16 |
41.08 km |
2:17:42 |
|
Túra
|
47 | 179.52 km | 47:32:12 |
8.28 km |
3:12:13 |
|
Vizisport
|
1 | 11.25 km | 2:29:24 |
11.25 km |
2:29:24 |
|
Egyéb
|
20 | - | 13:00:30 |
- | 1:30:01 |
| Összesen | 242 | 2238.7 km | 262:52:59 |
52.010 km | 6:37:51 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
