Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
11.5 km
1:11:00 06:10 p/km Normál futás |
29
11 km
1:11:00 06:27 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
11.5 km
1:13:00 06:21 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
34 km
3:35:00 |
|
4
|
5
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
10
14.1 km
1:33:00 06:36 p/km Hosszú futás |
45. hét
33.6 km
3:32:00 |
|
11
13 km
1:23:00 06:23 p/km Normál futás |
12
11.1 km
1:11:00 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
17.1 km
1:52:00 06:33 p/km Hosszú futás |
46. hét
41.2 km
4:26:00 |
|
18
4 km
25:00 06:15 p/km Normál futás |
19
|
20
7 km
43:00 06:09 p/km Futógépes futás |
21
11 km
1:08:00 06:11 p/km Futógépes futás |
22
|
23
|
24
21.2 km
2:28:00 06:59 p/km Hosszú futás |
47. hét
43.2 km
4:44:00 |
|
25
|
26
|
27
11.5 km
1:11:00 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
17.1 km
1:55:00 06:44 p/km Hosszú futás |
48. hét
28.6 km
3:06:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 141 km | 15:06:00 |
21.2 km |
2:28:00 |
| Összesen | 12 | 141 km | 15:06:00 |
21.2 km | 2:28:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1816.58 km | 195:15:24 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 149 | 1816.58 km | 195:15:24 |
25.000 km | 2:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
