HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 553.35 km | 45:49:20 |
21.29 km |
1:38:48 |
Úszás
|
71 | 167.48 km | 58:53:25 |
6 km |
1:56:22 |
Bringázás
|
67 | 4293.13 km | 170:18:54 |
152.41 km |
6:46:50 |
Túra
|
32 | 184.92 km | 51:46:56 |
49.61 km |
10:52:27 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:59:26 |
0 kg |
0:59:26 |
Vizisport
|
1 | 21.17 km | 2:06:43 |
21.17 km |
2:06:43 |
Összesen | 227 | 5228.23 km | 329:54:44 |
152.410 km | 10:52:27 |