Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
15.03 km
1:20:02 05:19 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
15.03 km
1:20:02 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.57 km
51:48 04:54 p/km Normál futás |
14. hét
10.57 km
0:51:48 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.5 km
28:57 05:16 p/km Normál futás |
16
|
17
|
15. hét
5.5 km
0:28:57 |
|
18
10.05 km
50:55 05:04 p/km Normál futás |
19
6.01 km
30:02 05:00 p/km Normál futás |
20
10.03 km
51:05 05:06 p/km Normál futás |
21
5.36 km
26:14 04:54 p/km Normál futás |
22
6.42 km
31:45 04:57 p/km Normál futás |
23
5.12 km
24:41 04:49 p/km Normál futás |
24
11 km
53:11 04:50 p/km Normál futás |
16. hét
53.99 km
4:27:53 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 85.09 km | 7:08:40 |
15.03 km |
1:20:02 |
| Összesen | 10 | 85.09 km | 7:08:40 |
15.03 km | 1:20:02 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
214 | 2527.94 km | 227:44:25 |
42.48 km |
3:55:07 |
|
Bringázás
|
40 | 293.66 km | 13:46:38 |
65.04 km |
2:49:16 |
|
Túra
|
8 | 89.78 km | 22:05:50 |
33.38 km |
7:58:10 |
| Összesen | 262 | 2911.38 km | 263:36:53 |
65.040 km | 7:58:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
