Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
|
5
|
6
25:02 Edzés |
7
30:24 Edzés |
8
30:53 Edzés |
9
30:49 Edzés |
10
4:22:52 Edzés |
11
|
23. hét
15.47 km
6:20:00 |
|
12
30:55 Edzés |
13
53:54 Edzés |
14
32:02 Edzés |
15
32:01 Edzés |
16
48:15 Edzés |
17
32:03 Edzés |
18
10.03 km
56:42 05:39 p/km Normál futás |
24. hét
17.11 km
3:49:10
10.03 km
0:56:42 |
|
19
1:04:17 Edzés |
20
30:53 Edzés |
21
10.1 km
59:09 05:51 p/km Normál futás 30:56 Edzés |
22
32:59 Edzés |
23
30:32 Edzés |
24
30:56 Edzés |
25
|
25. hét
12.29 km
3:40:33
10.1 km
0:59:09 |
|
26
30:58 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
0:30:58
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.13 km | 1:55:51 |
10.1 km |
0:59:09 |
|
Egyéb
|
18 | - | 14:20:41 |
- | 4:22:52 |
| Összesen | 20 | 65 km | 16:16:32 |
14.03 km | 4:22:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1132.79 km | 107:37:03 |
23.29 km |
2:14:06 |
|
Túra
|
12 | 71.6 km | 17:06:26 |
16.01 km |
4:00:53 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 11:41:24 |
0 kg |
1:01:51 |
|
Egyéb
|
56 | - | 42:40:15 |
- | 4:42:16 |
| Összesen | 186 | 1459.37 km | 179:05:08 |
26.780 km | 4:42:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
