HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.17 km
17:19 02:48 p/km Normál tekerés |
28
6.06 km
18:14 03:01 p/km Normál tekerés
8.79 km
49:58 05:41 p/km Normál futás
6.63 km
17:59 02:43 p/km Normál tekerés |
29
6.1 km
17:34 02:53 p/km Normál tekerés
14.26 km
1:18:05 05:29 p/km Normál futás |
30
9.03 km
52:20 05:48 p/km Normál futás |
1
|
2
21.35 km
2:00:09 05:38 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
24.96 km
1:11:06
53.43 km
5:00:32 |
4
10.81 km
1:01:55 05:44 p/km Normál futás |
5
7.84 km
46:05 05:53 p/km Normál futás
33.38 km
7:58:10 14:19 p/km Séta |
6
|
7
|
8
12.1 km
1:06:09 05:28 p/km Normál futás |
9
8.03 km
46:03 05:44 p/km Normál futás |
10
16.3 km
1:29:47 05:30 p/km Normál futás |
27. hét
55.08 km
5:09:59
33.38 km
7:58:10 |
11
|
12
14.5 km
1:15:13 05:11 p/km Normál futás |
13
11.03 km
1:02:48 05:42 p/km Normál futás |
14
10.03 km
54:42 05:27 p/km Normál futás |
15
10.6 km
1:00:26 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
22.03 km
2:02:18 05:33 p/km Normál futás |
28. hét
68.19 km
6:15:27 |
18
|
19
8.18 km
45:17 05:32 p/km Normál futás |
20
6.17 km
17:15 02:48 p/km Normál tekerés
5.03 km
14:31 02:53 p/km Normál tekerés
11.01 km
1:03:08 05:44 p/km Normál futás |
21
6.04 km
33:49 05:36 p/km Normál futás
6.09 km
18:12 02:59 p/km Normál tekerés |
22
5.6 km
16:25 02:56 p/km Normál tekerés
8.01 km
46:36 05:49 p/km Normál futás
6.17 km
18:43 03:02 p/km Normál tekerés |
23
6.12 km
17:59 02:56 p/km Normál tekerés |
24
18.02 km
1:39:58 05:33 p/km Normál futás |
29. hét
51.26 km
4:48:48
35.18 km
1:43:05 |
25
10.23 km
26:13 02:34 p/km Normál tekerés
10.37 km
23:51 02:18 p/km Normál tekerés |
26
11.49 km
1:01:03 05:19 p/km Normál futás |
27
6.17 km
16:20 02:39 p/km Normál tekerés
5.88 km
21:28 03:39 p/km Normál tekerés
8.02 km
46:06 05:45 p/km Normál futás |
28
9.27 km
50:06 05:24 p/km Normál futás |
29
8.02 km
45:29 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
7.01 km
40:21 05:45 p/km Normál futás |
30. hét
32.65 km
1:27:52
43.81 km
4:03:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 239.69 km | 22:17:28 |
22.03 km |
2:02:18 |
Bringázás
|
10 | 67.83 km | 3:10:57 |
10.37 km |
0:26:13 |
Túra
|
1 | 33.38 km | 7:58:10 |
33.38 km |
7:58:10 |
Összesen | 32 | 340.9 km | 33:26:35 |
33.38 km | 7:58:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
214 | 2527.94 km | 227:44:25 |
42.48 km |
3:55:07 |
Bringázás
|
40 | 293.66 km | 13:46:38 |
65.04 km |
2:49:16 |
Túra
|
8 | 89.78 km | 22:05:50 |
33.38 km |
7:58:10 |
Összesen | 262 | 2911.38 km | 263:36:53 |
65.040 km | 7:58:10 |