HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
11.51 km
1:00:17 05:14 p/km Normál futás |
3
65.04 km
2:49:16 02:36 p/km Normál tekerés
8.04 km
43:13 05:23 p/km Normál futás |
4
6.31 km
20:32 03:15 p/km Normál tekerés
6.04 km
17:20 02:52 p/km Normál tekerés
7.57 km
43:03 05:41 p/km Normál futás |
5
6.13 km
17:47 02:54 p/km Normál tekerés
5.52 km
17:21 03:09 p/km Normál tekerés
8.05 km
45:36 05:40 p/km Normál futás |
6
11.13 km
1:00:26 05:26 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
46.3 km
4:12:35
89.04 km
4:02:16 |
8
8.05 km
45:34 05:40 p/km Normál futás |
9
8.52 km
47:18 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
9.32 km
50:20 05:24 p/km Normál futás |
12
8.06 km
46:30 05:46 p/km Normál futás |
13
|
14
11.48 km
1:00:25 05:16 p/km Normál futás |
32. hét
45.43 km
4:10:07 |
15
|
16
8.5 km
46:28 05:28 p/km Normál futás |
17
8.53 km
46:17 05:26 p/km Normál futás |
18
|
19
9.57 km
50:37 05:17 p/km Normál futás |
20
8.5 km
45:53 05:24 p/km Normál futás |
21
11.46 km
1:00:31 05:17 p/km Normál futás |
33. hét
46.56 km
4:09:46 |
22
|
23
7.21 km
41:34 05:46 p/km Normál futás |
24
7.08 km
40:32 05:44 p/km Normál futás |
25
10.47 km
55:09 05:16 p/km Normál futás |
26
7.4 km
41:50 05:39 p/km Normál futás |
27
|
28
21.29 km
1:42:26 04:49 p/km Normál futás |
34. hét
53.45 km
4:41:31 |
29
|
30
8.26 km
50:10 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
53:14 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
14.72 km
1:19:26 05:24 p/km Normál futás |
4
14.62 km
1:26:24 05:55 p/km Normál futás |
35. hét
47.6 km
4:29:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 200 km | 18:04:09 |
21.29 km |
1:42:26 |
Bringázás
|
5 | 89.04 km | 4:02:16 |
65.04 km |
2:49:16 |
Összesen | 26 | 289.04 km | 22:06:25 |
65.04 km | 2:49:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
214 | 2527.94 km | 227:44:25 |
42.48 km |
3:55:07 |
Bringázás
|
40 | 293.66 km | 13:46:38 |
65.04 km |
2:49:16 |
Túra
|
8 | 89.78 km | 22:05:50 |
33.38 km |
7:58:10 |
Összesen | 262 | 2911.38 km | 263:36:53 |
65.040 km | 7:58:10 |