Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Miki0311 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 34:45 Edzés	1 Egyéb 33:28 Edzés	2 Egyéb 1:05:10 Edzés	3 Egyéb 31:13 Edzés	4 Egyéb 32:37 Edzés	5	6 Futás 10.03 km 56:16 05:37 p/km Normál futás	31. hét 5 egyéb 3.25 km 3:17:13 1 futás 10.03 km 0:56:16
7	8 Egyéb 32:23 Edzés	9 Egyéb 32:25 Edzés	10	11	12	13 Futás 10.05 km 54:17 05:24 p/km Normál futás	32. hét 2 egyéb 1:04:48 1 futás 10.05 km 0:54:17
14 Egyéb 32:53 Edzés	15 Egyéb 31:45 Edzés	16	17	18 Egyéb 32:29 Edzés	19 Futás 10.04 km 1:03:47 06:21 p/km Normál futás	20 Futás 10.03 km 55:22 05:31 p/km Normál futás	33. hét 3 egyéb 1:37:07 2 futás 20.07 km 1:59:09
21 Futás 10.04 km 59:04 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 5.02 km 30:50 06:09 p/km Normál futás Egyéb 28:02 Edzés	23	24 Futás 10.03 km 52:57 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 10.04 km 1:02:06 06:11 p/km Normál futás	26	27 Futás 21.55 km 2:03:06 05:43 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 56.68 km 5:28:03 1 egyéb 9.51 km 0:28:02
28	29 Egyéb 1:05:16 Edzés	30 Egyéb 31:40 Edzés	31	1	2	3	35. hét 2 egyéb 20.05 km 1:36:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	96.83 km	9:17:45	21.55 km	2:03:06
Egyéb	12	-	7:29:21	-	1:05:16
Összesen	21	129.64 km	16:47:06	21.55 km	2:03:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	1132.79 km	107:37:03	23.29 km	2:14:06
Túra	12	71.6 km	17:06:26	16.01 km	4:00:53
Erősport	17	0 kg	11:41:24	0 kg	1:01:51
Egyéb	56	-	42:40:15	-	4:42:16
Összesen	186	1459.37 km	179:05:08	26.780 km	4:42:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés