HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
8.26 km
50:10 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
53:14 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
14.72 km
1:19:26 05:24 p/km Normál futás |
4
14.62 km
1:26:24 05:55 p/km Normál futás |
35. hét
47.6 km
4:29:14 |
5
|
6
11.04 km
1:01:16 05:33 p/km Normál futás |
7
7.9 km
47:26 06:00 p/km Normál futás |
8
11.05 km
1:00:23 05:28 p/km Normál futás |
9
17.58 km
1:29:24 05:05 p/km Normál futás |
10
7.55 km
44:53 05:57 p/km Normál futás |
11
17.76 km
1:40:02 05:38 p/km Normál futás |
36. hét
72.88 km
6:43:24 |
12
|
13
|
14
7.51 km
45:11 06:01 p/km Normál futás |
15
11.02 km
59:37 05:25 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
20.06 km
1:55:20 05:45 p/km Normál futás |
37. hét
38.59 km
3:40:08 |
19
11.42 km
56:37 04:57 p/km Normál futás |
20
|
21
10.03 km
58:47 05:52 p/km Normál futás
11.57 km
1:02:01 05:22 p/km Normál futás |
22
11.52 km
1:01:57 05:23 p/km Normál futás |
23
10.01 km
58:26 05:50 p/km Normál futás |
24
23.1 km
2:10:02 05:38 p/km Normál futás |
25
|
38. hét
77.65 km
7:07:50 |
26
|
27
6.47 km
34:49 05:23 p/km Normál futás |
28
10.46 km
58:21 05:35 p/km Normál futás |
29
13.82 km
1:15:12 05:26 p/km Normál futás |
30
8.06 km
47:59 05:57 p/km Normál futás |
1
12.47 km
1:18:34 06:18 p/km Normál futás |
2
13.04 km
1:04:32 04:57 p/km Normál futás
13.04 km
1:04:32 04:57 p/km Normál futás |
39. hét
77.36 km
7:03:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 267.27 km | 24:46:47 |
23.1 km |
2:10:02 |
Összesen | 22 | 267.27 km | 24:46:47 |
23.1 km | 2:10:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
214 | 2527.94 km | 227:44:25 |
42.48 km |
3:55:07 |
Bringázás
|
40 | 293.66 km | 13:46:38 |
65.04 km |
2:49:16 |
Túra
|
8 | 89.78 km | 22:05:50 |
33.38 km |
7:58:10 |
Összesen | 262 | 2911.38 km | 263:36:53 |
65.040 km | 7:58:10 |