Edzéseim - 2024 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 13.18 km 1:10:18 05:20 p/km Normál futás	31 Futás 13.06 km 1:10:26 05:24 p/km Normál futás	1 Futás 14.01 km 1:42:59 07:21 p/km Normál futás	2 Túra 3.59 km 26:19 07:20 p/km Séta Téli sport 6.35 km 1:11:07 11:12 p/km Síelés	3 Futás 18.65 km 2:43:59 08:48 p/km Normál futás	4 Téli sport 13.54 km 5:52:50 26:04 p/km Síelés pályán kívül	5. hét 4 futás 58.9 km 6:47:42 1 túra 3.59 km 0:26:19 2 téli sport 19.89 km 7:03:57
5	6 Futás 10.01 km 1:16:53 07:41 p/km Normál futás	7 Futás 10.02 km 57:08 05:42 p/km Normál futás	8 Futás 12.79 km 1:27:29 06:50 p/km Normál futás	9	10 Futás 20.14 km 2:14:00 06:39 p/km Normál futás	11 Futás 19.36 km 2:00:03 06:12 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 72.32 km 7:55:33
12	13 Téli sport 4.76 km 20:28 04:18 p/km Síelés	14 Téli sport 4.81 km 1:25:27 17:46 p/km Síelés pályán kívül Téli sport 3.08 km 15:21 04:59 p/km Síelés Téli sport 8.58 km 41:21 04:49 p/km Síelés Téli sport 0.02 km 00:09 07:30 p/km Síelés Futás 3.98 km 37:41 09:28 p/km Normál futás	15 Téli sport 3.31 km 35:12 10:38 p/km Síelés pályán kívül Téli sport 6.79 km 43:25 06:24 p/km Síelés Téli sport 9.74 km 35:05 03:36 p/km Síelés	16	17 Futás 42.52 km 3:59:39 05:38 p/km Normál futás	18 Téli sport 9.68 km 1:49:32 11:19 p/km Síelés pályán kívül Futás 15.53 km 1:35:33 06:09 p/km Normál futás	7. hét 9 téli sport 50.77 km 6:26:00 3 futás 62.03 km 6:12:53
19	20	21 Úszás 0.34 km 18:45 55:09 p/km Vegyes úszás	22	23 Futás 3.22 km 18:20 05:42 p/km Normál futás Futás 5.02 km 26:45 05:20 p/km Normál futás	24 Futás 18.01 km 1:49:55 06:06 p/km Normál futás	25 Futás 14.8 km 1:44:21 07:03 p/km Normál futás	8. hét 1 Úszás 0.34 km 0:18:45 4 futás 41.05 km 4:19:21
26	27 Futás 17.51 km 1:55:06 06:34 p/km Normál futás	28	29	1 Futás 11.03 km 1:03:48 05:47 p/km Normál futás	2 Futás 16.42 km 1:41:07 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 17.01 km 1:46:47 06:17 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 61.97 km 6:26:48

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	225.57 km	24:49:51	42.52 km	3:59:39
Úszás	1	0.34 km	0:18:45	0.34 km	0:18:45
Túra	1	3.59 km	0:26:19	3.59 km	0:26:19
Téli sport	11	70.66 km	13:29:57	13.54 km	5:52:50
Összesen	28	300.16 km	39:04:52	42.52 km	5:52:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	1489.85 km	155:59:01	102.47 km	10:13:24
Úszás	3	2.09 km	1:27:01	1.3 km	0:37:57
Bringázás	13	146.85 km	7:47:30	50.72 km	1:54:15
Túra	12	63.94 km	22:11:28	17.2 km	8:00:02
Téli sport	18	125.99 km	28:54:46	16.71 km	6:37:32
Egyéb	1	-	1:29:45	-	1:29:45
Összesen	140	1828.72 km	217:49:31	102.470 km	10:13:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés