P.Sz. edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
16.8 km
8:00:02 28:34 p/km Hegyi túra |
30
1.3 km
37:57 29:12 p/km Vegyes úszás |
1
17.25 km
1:34:43 05:29 p/km Normál futás |
2
0.45 km
30:19 01:07:22 p/km Vegyes úszás |
3
26.56 km
1:40:07 03:46 p/km Normál tekerés
102.47 km
10:13:24 05:59 p/km Normál futás |
4
21.97 km
1:13:40 03:21 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
16.8 km
8:00:02
1.75 km
1:08:16
119.72 km
11:48:07
48.53 km
2:53:47 |
|
6
3.26 km
14:58 04:35 p/km Normál tekerés |
7
12.29 km
1:14:40 06:05 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
3.26 km
0:14:58
12.29 km
1:14:40 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 132.01 km | 13:02:47 |
102.47 km |
10:13:24 |
|
Úszás
|
1 | 0.45 km | 0:30:19 |
0.45 km |
0:30:19 |
|
Bringázás
|
3 | 51.79 km | 3:08:45 |
26.56 km |
1:40:07 |
| Összesen | 7 | 184.25 km | 16:41:51 |
102.47 km | 10:13:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 1393.7 km | 145:24:03 |
102.47 km |
10:13:24 |
|
Úszás
|
3 | 2.09 km | 1:27:01 |
1.3 km |
0:37:57 |
|
Bringázás
|
12 | 96.13 km | 5:53:15 |
26.56 km |
1:40:07 |
|
Túra
|
10 | 52.91 km | 19:21:37 |
17.2 km |
8:00:02 |
|
Téli sport
|
18 | 125.99 km | 28:54:46 |
16.71 km |
6:37:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:29:45 |
- | 1:29:45 |
| Összesen | 129 | 1670.82 km | 202:30:27 |
102.470 km | 10:13:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
