Richard edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.65 km
1:17:56 11:43 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
6.21 km
43:35 07:01 p/km Normál futás
3.19 km
36:34 11:28 p/km Séta |
5
5.61 km
41:04 07:19 p/km Normál futás |
18. hét
9.84 km
1:54:30
11.82 km
1:24:39 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
22.01 km
1:19:22 03:36 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
22.01 km
1:19:22 |
|
13
|
14
|
15
|
16
2.72 km
33:23 12:16 p/km Séta |
17
|
18
|
19
6.71 km
1:41:29 15:07 p/km Hegyi túra |
20. hét
9.43 km
2:14:52 |
|
20
2.84 km
53:44 18:55 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
3.5 km
13:13 03:47 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
21. hét
2.84 km
0:53:44
3.5 km
0:13:13 |
|
27
3.37 km
49:36 14:43 p/km Séta |
28
|
29
0.97 km
21:12 21:51 p/km Séta |
30
16.76 km
1:01:11 03:39 p/km Normál tekerés |
31
|
1
3.96 km
47:20 11:57 p/km Séta |
2
5.83 km
42:19 07:16 p/km Normál futás |
22. hét
8.3 km
1:58:08
16.76 km
1:01:11
5.83 km
0:42:19 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.82 km | 1:24:39 |
6.21 km |
0:43:35 |
|
Bringázás
|
3 | 42.27 km | 2:33:46 |
22.01 km |
1:19:22 |
|
Túra
|
6 | 19.8 km | 4:55:58 |
6.71 km |
1:41:29 |
| Összesen | 11 | 73.89 km | 8:54:23 |
22.01 km | 1:41:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 112.23 km | 11:55:25 |
15.55 km |
1:15:38 |
|
Bringázás
|
3 | 42.27 km | 2:33:46 |
22.01 km |
1:19:22 |
|
Túra
|
39 | 172.12 km | 37:48:08 |
8.79 km |
1:50:07 |
| Összesen | 56 | 326.62 km | 52:17:19 |
22.010 km | 1:50:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
