SerlyVali edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
14.67 km
1:20:34 05:30 p/km Normál futás |
1
16.1 km
1:52:31 06:59 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5. hét
30.77 km
3:13:05 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.03 km
35:10 05:50 p/km Normál futás |
7. hét
6.03 km
0:35:10 |
|
19
|
20
22:26 Edzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
0:22:26
|
|
26
10.01 km
1:01:46 06:10 p/km Normál futás |
27
5.17 km
30:48 05:57 p/km Normál futás
5.01 km
28:47 05:45 p/km Normál futás |
28
11.63 km
1:12:05 06:12 p/km Normál futás
12.16 km
1:11:23 05:52 p/km Normál futás |
29
12.79 km
1:14:05 05:48 p/km Normál futás
13.35 km
1:16:24 05:43 p/km Normál futás |
1
8.28 km
44:24 05:22 p/km Normál futás
6.93 km
37:19 05:23 p/km Normál futás |
2
14.93 km
1:39:10 06:39 p/km Normál futás
14.93 km
1:39:10 06:39 p/km Normál futás
13.2 km
1:35:11 07:13 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
128.39 km
13:10:32 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 92.25 km | 9:22:59 |
16.1 km |
1:52:31 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:22:26 |
- | 0:22:26 |
| Összesen | 10 | 92.25 km | 9:45:25 |
16.1 km | 1:52:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1003.86 km | 106:34:31 |
108.22 km |
16:08:21 |
|
Bringázás
|
2 | 56.29 km | 3:26:54 |
29.34 km |
1:44:16 |
|
Túra
|
6 | 41.13 km | 11:16:17 |
12.35 km |
2:55:17 |
|
Téli sport
|
2 | 117.53 km | 8:28:27 |
64.98 km |
4:25:45 |
|
Egyéb
|
23 | - | 37:07:11 |
- | 5:33:53 |
| Összesen | 129 | 1381.14 km | 166:53:20 |
108.220 km | 16:08:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
