HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
48 | 499.72 km | 47:17:56 |
13.63 km |
1:16:37 |
Úszás
|
1 | 1.21 km | 0:22:22 |
1.21 km |
0:22:22 |
Bringázás
|
91 | 780.73 km | 43:50:11 |
28.49 km |
1:42:51 |
Túra
|
31 | 86.41 km | 20:49:44 |
10.03 km |
2:23:46 |
Erősport
|
10 | 0 kg | 5:29:55 |
0 kg |
0:56:17 |
Vizisport
|
4 | 36.79 km | 7:31:46 |
20.14 km |
4:27:16 |
Egyéb
|
28 | - | 55:01:30 |
- | 5:37:07 |
Összesen | 213 | 1527.37 km | 180:23:24 |
28.490 km | 5:37:07 |