SimonZ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.29 km
35:18 03:08 p/km Normál tekerés
11.28 km
33:21 02:57 p/km Normál tekerés |
28
9 km
1:00:33 06:44 p/km Normál futás |
29
11.35 km
37:23 03:18 p/km Normál tekerés
11.3 km
32:16 02:51 p/km Normál tekerés |
30
|
31
11.3 km
35:07 03:06 p/km Normál tekerés
11.28 km
37:39 03:20 p/km Normál tekerés |
1
|
2
12 km
1:21:06 06:46 p/km Normál futás |
22. hét
67.8 km
3:31:04
21 km
2:21:39 |
|
3
|
4
|
5
8 km
53:04 06:38 p/km Normál futás |
6
11.25 km
37:40 03:21 p/km Normál tekerés
11.3 km
32:26 02:52 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
7 km
48:09 06:53 p/km Normál futás |
23. hét
15 km
1:41:13
22.55 km
1:10:06 |
|
10
|
11
9 km
1:00:15 06:42 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
7 km
47:48 06:50 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
16 km
1:48:03 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 43 km | 4:50:22 |
12 km |
1:21:06 |
|
Bringázás
|
2 | 22.55 km | 1:10:06 |
11.3 km |
0:37:40 |
| Összesen | 7 | 65.55 km | 6:00:28 |
12 km | 1:21:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 346.7 km | 39:58:23 |
14 km |
1:55:05 |
|
Bringázás
|
25 | 351.37 km | 18:52:23 |
35 km |
2:03:29 |
| Összesen | 66 | 698.07 km | 58:50:46 |
35.000 km | 2:03:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
