Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.72 km 1:06:46 07:39 p/km Normál futás	2 Egyéb 24:21 Edzés	3 Futás 8.02 km 56:05 07:00 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 22:02 Súlyemelés	5 Futás 9.02 km 58:12 06:27 p/km Normál futás	6 Futás 5.41 km 32:18 05:58 p/km Normál futás	7 Úszás 1 km 1:03:11 01:03:11 p/km Vegyes úszás Úszás 0.05 km 00:42 14:00 p/km Vegyes úszás	14. hét 4 futás 31.17 km 3:33:21 1 egyéb 0:24:21 1 erősport 0:22:02 2 Úszás 1.05 km 1:03:53
8 Futás 8.53 km 55:53 06:33 p/km Normál futás	9 Egyéb 22:03 Edzés	10 Futás 8.85 km 1:01:35 06:58 p/km Normál futás	11 Egyéb 25:01 Edzés	12 Futás 8.16 km 52:50 06:28 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.24 km 1:24:21 06:53 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 37.78 km 4:14:39 2 egyéb 0:47:04
15 Egyéb 38:39 Edzés	16 Futás 7.31 km 47:50 06:33 p/km Normál futás	17 Egyéb 24:38 Edzés	18 Futás 8.7 km 57:20 06:35 p/km Normál futás	19 Futás 7.02 km 47:02 06:42 p/km Normál futás	20	21 Futás 17.6 km 2:00:23 06:50 p/km Normál futás	16. hét 2 egyéb 1:03:17 4 futás 40.63 km 4:32:35
22 Egyéb 24:45 Edzés	23 Erősport 0 kg 04:52 Súlyemelés	24 Erősport 0 kg 55:23 Súlyemelés	25 Futás 8.12 km 55:23 06:49 p/km Normál futás	26 Egyéb 26:22 Edzés	27 Túra 1.63 km 18:52 11:34 p/km Séta Futás 20.54 km 2:15:09 06:35 p/km Normál futás	28	17. hét 2 egyéb 0:51:07 2 erősport 8.56 km 1:00:15 2 futás 28.66 km 3:10:32 1 túra 1.63 km 0:18:52
29 Erősport 0 kg 25:41 Súlyemelés	30 Futás 8.56 km 57:07 06:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.58 km 40:53 07:20 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.1 km 1:02:36 06:12 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:15:19 06:33 p/km Normál futás	5	18. hét 1 erősport 0:25:41 4 futás 35.74 km 3:55:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	146.8 km	16:28:14	20.54 km	2:15:09
Úszás	2	1.05 km	1:03:53	1 km	1:03:11
Túra	1	1.63 km	0:18:52	1.63 km	0:18:52
Erősport	4	0 kg	1:47:58	0 kg	0:55:23
Egyéb	7	-	3:05:49	-	0:38:39
Összesen	29	158.04 km	22:44:46	20.54 km	2:15:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	726.03 km	80:36:52	21.77 km	2:15:09
Úszás	12	8.94 km	7:27:48	2.15 km	1:12:14
Túra	2	4.5 km	1:02:31	2.87 km	0:43:39
Erősport	6	0 kg	2:51:23	0 kg	0:55:23
Egyéb	27	-	11:46:25	-	1:23:46
Összesen	126	797.82 km	103:44:59	42.900 km	2:15:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés