Sylvie81 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
5.01 km
31:31 06:17 p/km Normál futás |
23
|
24
5.01 km
28:42 05:44 p/km Normál futás |
25
6.02 km
34:52 05:48 p/km Normál futás |
26
4.22 km
55:57 13:15 p/km Séta |
27
5.02 km
27:42 05:31 p/km Normál futás
4.61 km
1:11:08 15:26 p/km Séta |
28
9.02 km
57:28 06:22 p/km Normál futás |
17. hét
30.08 km
3:00:15
8.83 km
2:07:05 |
|
29
5.86 km
21:09 03:37 p/km Séta
3.49 km
47:54 13:43 p/km Séta
3.65 km
50:55 13:57 p/km Séta |
30
5 km
34:27 06:53 p/km Normál futás |
1
6 km
33:12 05:32 p/km Normál futás
6.81 km
1:53:03 16:36 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
9.01 km
55:14 06:08 p/km Normál futás |
18. hét
19.81 km
3:53:01
20.01 km
2:02:53 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 35.08 km | 3:34:42 |
9.02 km |
0:57:28 |
|
Túra
|
5 | 21.83 km | 4:07:03 |
5.86 km |
1:11:08 |
| Összesen | 11 | 56.91 km | 7:41:45 |
9.02 km | 1:11:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 150.98 km | 15:12:21 |
10.01 km |
1:02:56 |
|
Túra
|
6 | 28.64 km | 6:00:06 |
6.81 km |
1:53:03 |
| Összesen | 31 | 179.62 km | 21:12:27 |
10.010 km | 1:53:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
