Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szalay91 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 10 km 46:58 04:42 p/km Tempó futás	27 Futás 20 km 1:58:08 05:54 p/km Laza futás	28 Futás 14.78 km 1:17:20 05:14 p/km Résztáv	29	30	1 Futás 22.2 km 2:10:15 05:52 p/km Laza futás	48. hét 4 futás 66.98 km 6:12:41
2	3 Futás 10 km 52:22 05:14 p/km Laza futás	4 Futás 22 km 2:09:04 05:52 p/km Laza futás	5 Futás 10 km 52:00 05:12 p/km Laza futás	6	7 Futás 13.47 km 1:24:11 06:15 p/km Résztáv	8 Futás 25 km 2:20:30 05:37 p/km Hosszú futás	49. hét 5 futás 80.47 km 7:38:07
9	10 Futás 12.2 km 1:14:28 06:06 p/km Résztáv	11 Futás 17.25 km 1:45:29 06:07 p/km Laza futás	12 Futás 10 km 48:41 04:52 p/km Laza futás	13	14 Futás 15 km 1:20:14 05:21 p/km Résztáv	15 Futás 27 km 2:30:24 05:34 p/km Hosszú futás	50. hét 5 futás 81.45 km 7:39:16
16	17 Futás 10 km 49:50 04:59 p/km Laza futás	18 Futás 13.24 km 1:17:14 05:50 p/km Iramjáték	19 Futás 50 km 5:50:00 07:00 p/km Hosszú futás	20	21 Futás 10.01 km 54:11 05:25 p/km Laza futás	22 Futás 10.17 km 52:37 05:10 p/km Laza futás	51. hét 5 futás 93.42 km 9:43:52
23	24 Futás 13.65 km 1:17:36 05:41 p/km Iramjáték	25 Futás 10 km 52:25 05:15 p/km Laza futás	26 Futás 10 km 51:02 05:06 p/km Laza futás	27	28	29 Futás 21.5 km 2:05:53 05:51 p/km Laza futás	52. hét 4 futás 55.15 km 5:06:56
30	31	1 Futás 10 km 52:41 05:16 p/km Laza futás	2 Küzdősport 1:00:00 Kick-box Futás 10 km 54:54 05:29 p/km Laza futás	3 Küzdősport 1:00:00 Kick-box	4 Futás 5 km 27:28 05:30 p/km Laza futás	5 Futás 22 km 2:13:49 06:05 p/km Laza futás	1. hét 4 futás 47 km 4:28:52 2 küzdősport 2:00:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	332.69 km	32:18:26	50 km	5:50:00
Összesen	20	332.69 km	32:18:26	50 km	5:50:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	174	2156.84 km	206:47:15	51.35 km	5:50:00
Összesen	174	2156.84 km	206:47:15	51.350 km	5:50:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés