Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szilva19 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 45:01 Edzés Túra 6.56 km 1:12:05 10:59 p/km Séta	30	1 Túra 6.84 km 1:20:05 11:42 p/km Séta	2 Vizisport 5 km 30:00 06:00 p/km Evezés Egyéb 55:43 Edzés	3 Bringázás 40.08 km 1:48:36 02:43 p/km Normál tekerés Túra 3.59 km 34:43 09:40 p/km Séta	4 Egyéb 04:40 Edzés Futás 7.02 km 49:52 07:06 p/km Normál futás	5 Bringázás 40.28 km 1:46:19 02:38 p/km Normál tekerés	18. hét 3 egyéb 6.38 km 1:45:24 3 túra 16.99 km 3:06:53 1 vizisport 5 km 0:30:00 2 bringázás 80.36 km 3:34:55 1 futás 7.02 km 0:49:52
6 Túra 7 km 47:42 06:49 p/km Séta	7 Egyéb 45:02 Edzés	8 Futás 7.15 km 48:49 06:50 p/km Normál futás	9	10 Egyéb 35:20 Edzés	11 Túra 6.04 km 1:02:36 10:22 p/km Séta	12 Bringázás 55.34 km 2:35:05 02:48 p/km Normál tekerés	19. hét 2 túra 13.04 km 1:50:18 2 egyéb 1:20:22 1 futás 7.15 km 0:48:49 1 bringázás 55.34 km 2:35:05
13 Túra 5.03 km 59:13 11:46 p/km Séta	14 Futás 10.01 km 1:09:30 06:57 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 1:00:08 Edzés	17	18	19	20. hét 1 túra 5.03 km 0:59:13 1 futás 10.01 km 1:09:30 1 egyéb 1:00:08
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	24.18 km	2:48:11	10.01 km	1:09:30
Bringázás	3	135.7 km	6:10:00	55.34 km	2:35:05
Túra	5	28.5 km	4:44:19	7 km	1:20:05
Vizisport	1	5 km	0:30:00	5 km	0:30:00
Egyéb	5	-	3:20:53	-	1:00:08
Összesen	17	193.67 km	17:33:23	55.34 km	2:35:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	147.04 km	17:22:04	12.62 km	1:36:21
Bringázás	10	345.87 km	15:13:37	55.34 km	2:35:05
Túra	46	317.09 km	59:29:53	16.6 km	2:54:55
Vizisport	6	20.79 km	3:18:55	5 km	0:56:51
Egyéb	27	-	20:06:46	-	1:16:51
Összesen	107	846.66 km	115:31:15	55.340 km	2:54:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés