TKrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
8.45 km
1:00:00 07:06 p/km Normál futás |
40. hét
8.45 km
1:00:00 |
|
7
|
8
8.74 km
51:23 05:53 p/km Normál futás
8.87 km
53:36 06:03 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.15 km
1:10:00 06:54 p/km Normál futás |
41. hét
27.76 km
2:54:59 |
|
14
13.5 km
1:25:40 06:21 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
5.01 km
31:12 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
13.54 km
1:26:52 06:25 p/km Normál futás |
42. hét
32.05 km
3:23:44 |
|
21
|
22
12 km
1:06:21 05:32 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
7.3 km
43:16 05:56 p/km Normál futás |
26
|
27
24.86 km
2:41:06 06:29 p/km Normál futás |
43. hét
44.16 km
4:30:43 |
|
28
|
29
8.49 km
51:21 06:03 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
3.44 km
59:44 17:22 p/km Hegyi túra |
44. hét
8.49 km
0:51:21
3.44 km
0:59:44 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 120.91 km | 12:40:47 |
24.86 km |
2:41:06 |
| Összesen | 11 | 120.91 km | 12:40:47 |
24.86 km | 2:41:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 716.3 km | 73:28:25 |
26.47 km |
2:46:38 |
|
Bringázás
|
110 | 1231.72 km | 65:47:24 |
37.7 km |
2:30:30 |
|
Túra
|
3 | 9.04 km | 2:31:12 |
3.91 km |
1:02:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:57:14 |
0 kg |
0:57:14 |
|
Vizisport
|
3 | 8.38 km | 1:41:40 |
5 km |
1:03:36 |
| Összesen | 183 | 1965.44 km | 144:25:55 |
37.700 km | 2:46:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
