Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Timo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.37 km 57:53 07:51 p/km Normál futás	3 Futás 9.09 km 1:14:55 08:14 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 8.66 km 1:14:33 08:37 p/km Normál futás	7 Futás 15 km 1:45:40 07:03 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 40.12 km 5:13:01
8	9 Futás 5.7 km 49:55 08:45 p/km Normál futás	10 Futás 7.08 km 59:55 08:28 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 57:49 Súlyemelés	12	13 Futás 9.5 km 1:09:43 07:20 p/km Normál futás	14 Futás 13.4 km 1:57:16 08:45 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 35.68 km 4:56:49 1 erősport 0:57:49
15	16 Futás 7.79 km 49:57 06:25 p/km Normál futás	17	18 Futás 9.97 km 1:09:43 07:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 59:50 Súlyemelés	19 Erősport 0 kg 55:04 Súlyemelés	20 Futás 6.89 km 59:47 08:41 p/km Normál futás	21 Futás 15 km 1:46:36 07:06 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 39.65 km 4:46:03 2 erősport 1:54:54
22	23 Futás 7.36 km 54:01 07:20 p/km Normál futás	24	25 Erősport 0 kg 55:19 Súlyemelés	26 Futás 6.48 km 59:46 09:13 p/km Normál futás	27 Futás 8.41 km 1:13:59 08:48 p/km Normál futás	28 Túra 21.23 km 3:21:22 09:29 p/km Hegyi túra	4. hét 3 futás 22.25 km 3:07:46 1 erősport 0:55:19 1 túra 21.23 km 3:21:22
29	30 Futás 6.92 km 1:02:29 09:02 p/km Normál futás	31 Futás 8.37 km 59:59 07:10 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 9.02 km 1:00:00 06:39 p/km Normál futás	4 Futás 12 km 1:32:35 07:43 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 36.31 km 4:35:03

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	152.99 km	20:06:07	15 km	1:57:16
Túra	1	21.23 km	3:21:22	21.23 km	3:21:22
Erősport	4	0 kg	3:48:02	0 kg	0:59:50
Összesen	22	174.22 km	27:15:31	21.23 km	3:21:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	920.2 km	110:00:45	21.91 km	2:36:36
Bringázás	25	604.75 km	36:17:13	67.81 km	3:39:34
Túra	31	275.16 km	53:41:11	26.09 km	5:20:26
Erősport	15	0 kg	13:05:49	0 kg	2:14:27
Egyéb	10	-	9:29:59	-	3:58:33
Összesen	196	1887.13 km	222:34:57	67.810 km	5:20:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés