Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 26.16 km 1:28:09 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 31.04 km 1:51:56 03:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 9.68 km 50:00 05:10 p/km Normál futás Bringázás 31.73 km 1:47:05 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 33.77 km 1:56:38 03:27 p/km Normál tekerés	27 Erősport 0 kg 30:50 Súlyemelés Bringázás 28.18 km 1:34:29 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 39.12 km 2:18:35 03:33 p/km Normál tekerés	28 Futás 13.91 km 1:11:16 05:07 p/km Normál futás Bringázás 14.69 km 55:44 03:48 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.82 km 28:02 04:49 p/km Normál futás Bringázás 37.28 km 2:16:19 03:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 42.51 km 5:30:52 07:47 p/km Normál futás	1 Bringázás 34.69 km 2:03:03 03:33 p/km Normál tekerés	48. hét 9 bringázás 276.66 km 16:11:58 4 futás 71.92 km 8:00:10 1 erősport 6.56 km 0:30:50
2 Bringázás 13.18 km 52:08 03:57 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 25.58 km 1:28:42 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 33.28 km 2:02:46 03:41 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.73 km 32:34 05:41 p/km Normál futás Bringázás 29.84 km 1:38:11 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 23.71 km 1:23:57 03:32 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.71 km 40:54 05:18 p/km Normál futás Bringázás 30.96 km 1:42:08 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 36.09 km 2:00:02 03:20 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 6.65 km 23:06 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.05 km 34:06 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 27.42 km 1:47:27 03:55 p/km Normál tekerés	7 Futás 9.68 km 49:55 05:09 p/km Normál futás Bringázás 10.82 km 43:06 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.71 km 25:30 03:48 p/km Normál tekerés	8 Futás 43.48 km 5:33:21 07:40 p/km Normál futás	49. hét 12 bringázás 253.29 km 15:01:09 4 futás 66.6 km 7:36:44
9 Bringázás 23.5 km 1:41:32 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 26.51 km 1:41:35 03:50 p/km Normál tekerés	10 Futás 13.29 km 1:10:39 05:19 p/km Normál futás Bringázás 21.4 km 1:14:44 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 32.09 km 2:01:11 03:47 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.5 km 31:54 04:54 p/km Normál futás Bringázás 16.28 km 1:06:11 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 30.18 km 1:55:28 03:50 p/km Normál tekerés	12 Futás 17.49 km 1:31:17 05:13 p/km Normál futás Bringázás 25.88 km 1:30:34 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 28.82 km 1:47:36 03:44 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 20.16 km 1:07:12 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 23.99 km 1:26:30 03:36 p/km Normál tekerés	14 Futás 41.98 km 5:26:31 07:47 p/km Normál futás	15 Bringázás 28.42 km 1:41:15 03:34 p/km Normál tekerés	50. hét 11 bringázás 277.23 km 17:13:48 4 futás 79.26 km 8:40:21
16 Futás 5.92 km 36:20 06:08 p/km Normál futás Bringázás 31.8 km 1:57:20 03:41 p/km Normál tekerés	17 Futás 9.68 km 48:50 05:03 p/km Normál futás Bringázás 26.74 km 1:35:31 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 26.82 km 1:43:25 03:51 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 33.08 km 1:45:50 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 33.06 km 1:52:53 03:25 p/km Normál tekerés	19 Futás 14.7 km 1:12:27 04:56 p/km Normál futás Bringázás 25.07 km 1:25:28 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 30.64 km 1:59:03 03:53 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.58 km 41:49 04:52 p/km Normál futás Bringázás 34.22 km 2:10:38 03:49 p/km Normál tekerés	21 Futás 14.73 km 1:20:20 05:27 p/km Normál futás Bringázás 30.2 km 1:40:12 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 32:48 03:27 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 27.51 km 1:30:58 03:18 p/km Normál tekerés Futás 14.69 km 1:06:45 04:33 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 68.3 km 5:46:31 11 bringázás 308.63 km 18:14:06
23 Bringázás 22.33 km 1:33:58 04:12 p/km Normál tekerés	24 Futás 18.63 km 1:37:07 05:13 p/km Normál futás	25 Futás 23.05 km 2:05:02 05:25 p/km Normál futás Túra 6.97 km 1:26:58 12:29 p/km Séta	26 Futás 13.91 km 1:07:22 04:51 p/km Normál futás	27 Bringázás 4.09 km 16:44 04:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 22.16 km 1:15:28 03:24 p/km Normál tekerés Futás 5.66 km 33:59 06:00 p/km Normál futás	29	52. hét 3 bringázás 48.58 km 3:06:10 4 futás 61.25 km 5:23:30 1 túra 6.97 km 1:26:58
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	275.41 km	27:27:06	43.48 km	5:33:21
Bringázás	38	922.42 km	55:38:16	36.09 km	2:10:38
Túra	1	6.97 km	1:26:58	6.97 km	1:26:58
Összesen	57	1204.8 km	84:32:20	43.48 km	5:33:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	1235.43 km	124:46:46	67.89 km	8:33:31
Bringázás	495	15493.7 km	799:49:22	88.91 km	4:02:43
Túra	6	64.6 km	11:20:06	22.11 km	4:13:54
Erősport	2	0 kg	1:00:25	0 kg	0:30:50
Összesen	594	16800.29 km	936:56:39	88.910 km	8:33:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés