Tincsike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.5 km
30:00 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
5.3 km
35:00 06:36 p/km Normál futás |
4
|
5
4.3 km
30:00 06:59 p/km Laza futás |
6
|
7
|
27. hét
14.1 km
1:35:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.1 km | 1:35:00 |
5.3 km |
0:35:00 |
| Összesen | 3 | 14.1 km | 1:35:00 |
5.3 km | 0:35:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 317.42 km | 36:50:06 |
10 km |
1:07:43 |
|
Aerobic
|
2 | - | 1:21:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 69 | 317.42 km | 38:11:06 |
10.000 km | 1:07:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
