Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tosca70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 7.05 km 28:00 03:58 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 1:08:43 34:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.6 km 06:15 03:54 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.43 km 48:42 05:47 p/km Normál futás	29	30 Futás 9 km 52:57 05:53 p/km Normál futás	31 Túra 15.14 km 5:23:23 21:22 p/km Séta	1 Futás 10.52 km 56:18 05:21 p/km Normál futás Túra 12.37 km 4:16:07 20:42 p/km Séta Túra 4.49 km 1:24:13 18:45 p/km Séta	2 Futás 11.91 km 1:02:38 05:16 p/km Normál futás Túra 11.43 km 4:21:13 22:51 p/km Séta	22. hét 2 bringázás 8.65 km 0:34:15 1 Úszás 2 km 1:08:43 4 futás 39.86 km 3:40:35 4 túra 43.43 km 15:24:56
3 Túra 8.21 km 2:44:05 19:59 p/km Séta	4 Futás 11.44 km 1:04:29 05:38 p/km Normál futás	5 Futás 12.06 km 1:04:10 05:19 p/km Normál futás	6 Bringázás 4.91 km 18:30 03:46 p/km Normál tekerés Futás 10.95 km 1:00:33 05:32 p/km Normál futás	7 Bringázás 1.62 km 05:20 03:18 p/km Normál tekerés Úszás 2.12 km 1:02:38 29:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.61 km 05:13 03:14 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.26 km 53:54 05:15 p/km Normál futás	9 Futás 4.89 km 27:41 05:40 p/km Normál futás Túra 1.15 km 22:00 19:08 p/km Séta	23. hét 2 túra 9.36 km 3:06:05 5 futás 49.6 km 4:30:47 3 bringázás 8.14 km 0:29:03 1 Úszás 2.12 km 1:02:38
10 Túra 5.15 km 1:02:13 12:05 p/km Séta	11 Futás 11.54 km 1:07:01 05:48 p/km Normál futás	12 Futás 15.18 km 1:17:44 05:07 p/km Normál futás	13 Jóga 1:35:43 Jógázás Futás 12 km 1:06:57 05:35 p/km Normál futás	14 Bringázás 6.78 km 27:05 04:00 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 1:01:10 29:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.62 km 05:28 03:22 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.28 km 54:44 05:19 p/km Normál futás	16 Futás 32.51 km 3:49:26 07:03 p/km Normál futás Túra 1.8 km 29:12 16:13 p/km Séta	24. hét 2 túra 6.95 km 1:31:25 5 futás 81.51 km 8:15:52 1 jóga 1:35:43 2 bringázás 8.4 km 0:32:33 1 Úszás 2.1 km 1:01:10
17 Bringázás 8.49 km 33:02 03:53 p/km Normál tekerés	18 Futás 11.04 km 1:04:32 05:51 p/km Normál futás	19 Futás 12.06 km 1:04:14 05:20 p/km Normál futás	20 Jóga 1:42:11 Jógázás Futás 12.72 km 1:15:00 05:54 p/km Normál futás	21 Túra 2.81 km 34:16 12:12 p/km Séta Úszás 2.07 km 1:00:24 29:11 p/km Vegyes úszás Túra 1.76 km 21:27 12:11 p/km Séta	22 Jóga 1:36:35 Jógázás	23	25. hét 1 bringázás 8.49 km 0:33:02 3 futás 35.82 km 3:23:46 2 jóga 9.2 km 3:18:46 2 túra 4.57 km 0:55:43 1 Úszás 2.07 km 1:00:24
24 Futás 21.1 km 1:56:09 05:30 p/km Normál futás	25 Bringázás 4.91 km 18:01 03:40 p/km Normál tekerés Futás 11.33 km 1:06:47 05:54 p/km Normál futás	26 Futás 12.05 km 1:06:12 05:30 p/km Normál futás Bringázás 1.61 km 06:03 03:45 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 1:01:00 30:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.62 km 05:52 03:37 p/km Normál tekerés	27 Jóga 36:51 Jógázás Futás 9.69 km 58:02 05:59 p/km Normál futás	28	29 Futás 17.51 km 1:35:20 05:27 p/km Normál futás Futás 18.19 km 1:48:21 05:57 p/km Normál futás Futás 15 km 1:33:15 06:13 p/km Normál futás Futás 14.24 km 1:23:35 05:52 p/km Normál futás	30	26. hét 8 futás 119.11 km 11:27:41 3 bringázás 8.14 km 0:29:56 1 Úszás 2 km 1:01:00 1 jóga 6.12 km 0:36:51

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	308.47 km	29:37:02	32.51 km	3:49:26
Úszás	4	8.29 km	4:05:12	2.12 km	1:02:38
Bringázás	9	33.17 km	2:04:34	8.49 km	0:33:02
Túra	9	49.17 km	15:34:46	12.37 km	4:21:13
Jóga	4	-	5:31:20	-	1:42:11
Összesen	49	414.42 km	56:52:54	32.51 km	4:21:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2466.48 km	232:28:04	42.54 km	4:41:31
Úszás	33	68.08 km	33:47:18	2.33 km	1:08:43
Bringázás	24	143.57 km	10:27:16	32.09 km	3:11:10
Túra	141	620.91 km	155:37:44	99.01 km	20:42:25
Jóga	24	-	32:25:26	-	3:03:19
Egyéb	3	-	2:21:28	-	1:03:42
Összesen	416	3348.58 km	467:07:16	99.010 km	20:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés