Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tosca70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.02 km 1:02:47 05:13 p/km Normál futás Túra 8.86 km 3:15:33 22:04 p/km Séta	30 Túra 11.78 km 2:37:54 13:24 p/km Séta Túra 2.57 km 52:12 20:19 p/km Séta	31 Futás 12 km 1:04:56 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 11.54 km 1:05:32 05:41 p/km Normál futás	2 Túra 6.79 km 1:16:48 11:19 p/km Séta Úszás 2.05 km 1:01:19 29:55 p/km Vegyes úszás Túra 1.69 km 18:24 10:53 p/km Séta	3 Futás 15.17 km 1:20:38 05:19 p/km Normál futás	4 Túra 3.38 km 35:09 10:24 p/km Séta Futás 17.12 km 1:33:42 05:28 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 67.85 km 6:07:35 6 túra 35.07 km 8:56:00 1 Úszás 2.05 km 1:01:19
5	6 Futás 12.63 km 1:14:24 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 12.04 km 1:07:32 05:37 p/km Normál futás	8 Futás 12.51 km 1:12:52 05:49 p/km Normál futás	9 Túra 1.82 km 21:10 11:38 p/km Séta Úszás 2 km 1:00:31 30:16 p/km Vegyes úszás Túra 5.43 km 1:06:33 12:15 p/km Séta	10 Futás 12.05 km 1:04:16 05:20 p/km Normál futás	11 Túra 2.44 km 25:01 10:15 p/km Séta Futás 18.4 km 1:43:59 05:39 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 67.63 km 6:23:03 3 túra 9.69 km 1:52:44 1 Úszás 2 km 1:00:31
12	13 Túra 4.87 km 54:48 11:15 p/km Séta Futás 11.9 km 1:08:04 05:43 p/km Normál futás	14 Futás 12.05 km 1:07:55 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 13.77 km 1:18:57 05:44 p/km Normál futás	16 Túra 1.68 km 18:33 11:03 p/km Séta Úszás 2.1 km 1:01:10 29:08 p/km Vegyes úszás Túra 2.78 km 32:47 11:48 p/km Séta	17 Futás 15.18 km 1:19:52 05:16 p/km Normál futás	18 Futás 21.48 km 2:01:16 05:39 p/km Normál futás Bringázás 8.84 km 48:05 05:26 p/km Normál tekerés	33. hét 3 túra 9.33 km 1:46:08 5 futás 74.38 km 6:56:04 1 Úszás 2.1 km 1:01:10 1 bringázás 8.84 km 0:48:05
19	20 Futás 11.56 km 1:07:00 05:48 p/km Normál futás Túra 2.52 km 29:58 11:53 p/km Séta	21	22 Futás 15.46 km 1:28:39 05:44 p/km Normál futás	23 Túra 5.87 km 1:37:00 16:31 p/km Séta	24 Futás 10.26 km 56:25 05:30 p/km Normál futás	25 Futás 31.42 km 4:09:22 07:56 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 68.7 km 7:41:26 2 túra 8.39 km 2:06:58
26 Túra 1.69 km 18:45 11:06 p/km Séta Úszás 2.15 km 1:01:28 28:35 p/km Vegyes úszás Túra 1.7 km 19:29 11:28 p/km Séta	27 Túra 5.18 km 1:03:07 12:11 p/km Séta Futás 12.59 km 1:05:39 05:13 p/km Normál futás	28 Futás 10.29 km 58:01 05:38 p/km Normál futás	29 Futás 14.46 km 1:20:06 05:32 p/km Normál futás	30	31 Túra 4.95 km 55:28 11:12 p/km Séta Túra 1.84 km 1:08:33 37:15 p/km Séta Túra 5.02 km 1:32:59 18:31 p/km Séta Futás 21.45 km 1:59:00 05:33 p/km Normál futás Túra 3.47 km 46:38 13:26 p/km Séta	1 Futás 10.26 km 58:15 05:41 p/km Normál futás	35. hét 7 túra 23.85 km 6:04:59 1 Úszás 2.15 km 1:01:28 5 futás 69.05 km 6:21:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	313.33 km	30:23:11	31.42 km	4:09:22
Úszás	4	8.3 km	4:04:28	2.15 km	1:01:28
Bringázás	1	8.84 km	0:48:05	8.84 km	0:48:05
Túra	18	63.12 km	14:01:10	6.79 km	1:37:00
Összesen	44	393.59 km	49:16:54	31.42 km	4:09:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2466.48 km	232:28:04	42.54 km	4:41:31
Úszás	33	68.08 km	33:47:18	2.33 km	1:08:43
Bringázás	24	143.57 km	10:27:16	32.09 km	3:11:10
Túra	141	620.91 km	155:37:44	99.01 km	20:42:25
Jóga	24	-	32:25:26	-	3:03:19
Egyéb	3	-	2:21:28	-	1:03:42
Összesen	416	3348.58 km	467:07:16	99.010 km	20:42:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés