Vadri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
5 km
35:56 07:11 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15. hét
5 km
0:35:56 |
|
15
|
16
|
17
|
18
3.01 km
21:37 07:11 p/km Normál futás |
19
|
20
5.01 km
32:28 06:29 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
8.02 km
0:54:05 |
|
22
|
23
|
24
|
25
3 km
21:19 07:06 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
3 km
0:21:19 |
|
29
|
30
|
1
4.01 km
28:03 07:00 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
4.61 km
29:09 06:19 p/km Normál tekerés
4.6 km
29:10 06:20 p/km Normál futás
2.8 km
17:47 06:21 p/km Normál futás
4.4 km
29:36 06:44 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
15.81 km
1:44:36
4.61 km
0:29:09 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 16.02 km | 1:51:20 |
5.01 km |
0:35:56 |
| Összesen | 4 | 16.02 km | 1:51:20 |
5.01 km | 0:35:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 31.83 km | 3:35:56 |
5.01 km |
0:35:56 |
|
Bringázás
|
1 | 4.61 km | 0:29:09 |
4.61 km |
0:29:09 |
| Összesen | 9 | 36.44 km | 4:05:05 |
5.010 km | 0:35:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
