Westy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.01 km
57:02 04:45 p/km Normál futás |
27
16.01 km
1:10:54 04:26 p/km Normál futás |
28
12.04 km
56:09 04:40 p/km Normál futás |
29
|
1
16.02 km
1:10:36 04:24 p/km Normál futás |
2
24.02 km
1:51:27 04:38 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
80.1 km
6:06:08 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
10.01 km
48:56 04:53 p/km Normál futás |
12
8.01 km
37:25 04:40 p/km Normál futás |
13
10.01 km
45:55 04:35 p/km Normál futás |
14
|
15
17.05 km
1:19:17 04:39 p/km Normál futás
2.1 km
09:44 04:38 p/km Normál futás |
16
|
17
24.37 km
1:51:53 04:35 p/km Normál futás |
11. hét
71.55 km
5:33:10 |
|
18
|
19
18.1 km
1:21:51 04:31 p/km Normál futás |
20
12.01 km
57:07 04:45 p/km Normál futás
3.01 km
14:19 04:45 p/km Normál futás |
21
20.18 km
1:30:05 04:28 p/km Normál futás |
22
|
23
14.01 km
1:06:30 04:45 p/km Normál futás |
24
22.84 km
1:44:49 04:35 p/km Normál futás |
12. hét
90.15 km
6:54:41 |
|
25
|
26
12.76 km
1:00:03 04:42 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
20.02 km
1:31:02 04:33 p/km Normál futás |
30
20.02 km
1:36:36 04:50 p/km Normál futás |
31
6.01 km
28:54 04:49 p/km Normál futás
18.02 km
1:22:19 04:34 p/km Normál futás |
13. hét
76.83 km
5:58:54 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 278.57 km | 21:28:48 |
24.37 km |
1:51:53 |
| Összesen | 19 | 278.57 km | 21:28:48 |
24.37 km | 1:51:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1173.88 km | 93:56:03 |
57.2 km |
5:20:59 |
|
Bringázás
|
1 | 90.02 km | 3:54:26 |
90.02 km |
3:54:26 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:28:22 |
- | 0:18:26 |
| Összesen | 87 | 1263.9 km | 98:18:51 |
90.020 km | 5:20:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
